BEGINNER初級クラス

まずは、めいいっぱい楽しむこと!

初級クラスでは、将来バレエダンサーとして大きく羽ばたくために大切なポジション(型)の基礎を練習します。

基礎からのクラスとなりますが、
グラン・バレエ・アカデミーのレッスンではまずは楽しむことが一番大切だと考え、
初めてバレエを習う子にもわかりやすく、丁寧な指導を心がけています。

 

  • クラス紹介
  • レッスン前のストレッチ

何事も基礎が一番大切です

「初級」だからと侮ってはいけません、受講する生徒さんたちはみんな真剣そのもの。
開始前時間前にスタジオへ姿を現し、自主的にストレッチをしている生徒さんもいるほどで、指導する講師も身が引き締まる思いです。

レッスンが始まると、歴史あるバレエの流派のひとつであるワガノワメソッドに沿ったレッスンを行います。
まずはスタジオの壁に取り付けてある「バー」を使ったレッスン。
このレッスンでは講師のお手本を見ながら一曲分の振り付けをその場で覚え、基本となるバレエの型を見につけます。
「グランプリエ」と呼ばれる最も基礎的な形からはじめ、個人のペースに合わせて少しずつ複雑なものへと発展し、
「グランバットマン」と呼ばれる少し高度な形までを一通り練習します。

次にセンターレッスン。
ここでは基本的なジャンプやターンなどを少しずつ何度も練習します。
自分ではきれいに踊れていると思っていても、人が見ると微妙に軸がずれていたり、リズムにのりきれていなかったりするものです。

グランバレエでは身体全体の使い方から細かな指先の見せ方までをひとりひとり丁寧に指導し、
より美しく踊れるように、また生徒さん自身がよりバレエを楽しめるように、真剣な指導を心がけております。

小学3年生になった生徒さんはトウシューズを履き、さらに上のステージへ。
いままでよりももっと難しい技術を身につけ、芸術的センスを磨き、バレエをより深く学ぶ段階へと入っていきます。

体を伸ばして準備万端!

ストレッチはスムーズにレッスンに入るために行う準備運動です。
バレエを美しく、ケガの無いように踊るためには身体を柔らかくしておくことが
何よりも重要なため、準備体操はしっかりと行うように指導しています。

中には、30分ほど前にスタジオに来て自主的にストレッチを行う生徒さんも。
実際のストレッチでは、床に座った状態で、足先の運動や筋肉の柔軟などを行います。
効果的にウォーミングアップをするため、タオルやテニスボール・ゴルフボールなどを使ったストレッチ法なども丁寧に指導しております。

身体が柔らかくなってくるとストレッチ自体がとても気持ち良く感じられるようになるため、
みんなのびのびと楽しんで行っているようです。

ストレッチは、動きやすく、かつ身体を冷やさないような温かい服装
(普段はTシャツ、冬場はジャンパー・レッグウォーマーや靴下などを着用)で行います。
ストレッチをしっかりと行って身体が十分暖まり気持ちが引き締まったら、
レッスンが始まる前にウォームアップ着を脱いでおくようにします。

対象

小学1年生~3年生頃まで

お月謝

¥5,500(月4回)

レッスンスケジュール

 
毎週 17:30~18:30 × × 17:00~18:00 × 12:00~13:00 ×